Zum Hauptinhalt springen

Achtsames Yoga und Meditation

Olaf Riemann, Yoga-Lehrer 720 Std. (Vini-Yoga, Hatha Yoga)
Hier Online zu buchen:
www.gutshaus-stellshagen.de/achtsames-yoga-

 

„Wenn ich Zeit bekomme mich selbst zu spüren, wenn ich die Übungen nachvollziehen kann, wenn das Tempo stimmt, wenn zu Stille eingeladen wird, die Sinne angesprochen werden...dann kann ich mich vertrauensvoll fallen lassen, dann kann ich weiter, tiefer gehen...dann fühle ich mich gut angeleitet."

Namaste von Hella aus Bremen

Tauche ein in einen Yogakurs, der dich mental, emotional und körperlich unterstützt. Sanft stärken und dehnen wir den Körper mit Asanas und Pranayama um die Lebensenergie wieder frei fließen zu lassen.

Dieser Kurs lädt dich ein, körperliche Empfindungen, Emotionen und Gedankenmuster bewusst wahrzunehmen. Spüre die sanfte Kraft und Stärke aus deiner Mitte heraus, während du zugleich entspannst und regenerierst.

Du wirst spüren wie du mit jedem Atemzug tiefer bei dir angekommst. Es wird eine wohltuende Auszeit mit heilsamen Bewegungen in Leichtigkeit und innerer Ruhe.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – dieser Kurs bietet Raum für alle, die mit Achtsamkeit in Bewegung und Stille eintauchen möchten.

Unser Pauschalarrangement beinhaltet:

  •  

    5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio- Qualität

  •  

    5 x 2 Stunden Yoga-Unterricht, jeweils  10.30 bis 12.30 Uhr, Montag bis Freitag

  •  

    eine individuelle Yoga-Stunde im Wertvon 90 €

  •  

    Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs

  •  

    Teilnahme am Morgen- und Abendprogramm angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.B. Frühgymnastik, Tanz o. Meditationen)

Termine & Preise

Februar 01.02.-06.02.2026 
Mai 10.05.-15.05.2026 
September 13.09.-18.09.2026 

Teilnehmerzahl: ca. 12 Personen

Preise pro Person für 5 Übernachtungen/HP

im Zimmertyp Erde

Gesamtpreis für 5 Tage ab € 982,-


Buchung:

Buchnug Online: www.gutshaus-stellshagen.de/ayurveda-regenerationskur-5-Tage/
Buchnung per Mail: E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Buchnung Telefonisch:  038825-440

Evtl. Fragen beantworten wir gerne unter: 038825-440